1. Безопасност:

✔ Почистване и подреждане на оборудването.

✔ Спазване на указанията на треньора.

✔ Комуникация с треньора.

2. Дисциплина и уважение:

✔ Забрана за използване на сила извън залата (за бойни спортове).

✔ Спазване на йерархията (за бойни спортове).

✔ Уважение към другите трениращи.

3. Хигиена:

✔ Забранено е консумирането на храна и напитки в тренировъчната зона.

✔ Забранено е влизането в залата с улични обувки.

✔ Задължително носене на спортни обувки.

✔ Задължително е носенето на кърпа.

4. Концентрация:

✔ Забранено е използването на мобилни телефони по време на тренировка.

5. Специфични правила за различните видове тренировки:

✔ Носене на подходящо екипировка (за бойни спортове)

Обобщение:

Вътрешните правила са създадени, за да осигурят безопасна, ефективна и приятна тренировъчна среда.

Те обхващат широк спектър от аспекти, от безопасността и хигиената до дисциплината и уважението.

Спазването на тези правила е от съществено значение за постигане на максимални резултати и за предотвратяване на наранявания.

✔ Мотивираща атмосфера: позитивна и енергична среда, която насърчава тренировките.

✔ Общност: сплотена група от трениращи, които се подкрепят взаимно.

✔ Разнообразие от функционални тренировъчни инструменти: щанги, гири, пудовки, лостове, дъмбели,кутии за скокове, въжета за скачане въжета за катерене,бойни въжета и др.

✔ Зони за бойни тренировки: боксов ринг, боксови чували, татамита

✔ Кардио уреди: гребни машини и др.

✔ Възможност за трениворки на открито: тренировките на открито помогнат да останете мотивирани.

✔ Душове и съблекални: удобни съоръжения за преобличане.

✔ Звукова система: за създаване на мотивираща атмосфера.

✔ Протеинов  бар: за бързо възстановяване след тренировка.

✔ Място за отдих: зона за отпускане след тренировка.

✔ Вентилатори: за осигуряване на добра вентилация по време на тренировка.

✔ Огледала: за правилна техника и визуална обратна връзка.

✔ Паркинг: за удобство на клиентите, пристигащи с автомобил.

Присъедини се към нас на 1 октомври / 2024, очаквай:

✔ Уроци по история – като част от тренировката, където ще се запознаеш с великите българи и техните подвизи. Ще разбереш как техният дух ни вдъхновява и до днес.

✔ Нови приятели – споделени моменти, които ще създадат незабравими спомени.

✔ Тренировки – които ще ти дадат енергия за нови постижения.

Да създадем традиции, които да ни свързват с миналото и да ни вдъхновяват за бъдещето,докато спортуваме!

Да изградим силни и знаещи бъдещи поколения!

Мястото: Спортна зала ”Лъвски”

Записвания: През категория ”Тренировки” или на място.

#лъвски #българскидух, #спорт, #здраве, #история